“孩子大了就叛逆”“这点小事至于 emo 吗”“就是太矫情、抗压差”

当青少年情绪低落、行为反常时，这些评价很常见。但数据显示，青少年抑郁检出率已达 24.6%，他们的痛苦不是 “作”，而是需正视的心理疾病。

青春期大脑情绪中枢先发育，理性控制中枢要到 25 岁才成熟，叠加学业压力、社交困惑等因素，抑郁症易趁虚而入。

更隐蔽的是，青少年抑郁未必是 “悲伤流泪”，可能表现为易怒、叛逆，极易被误判。以下 10 个信号，每一个都值得警惕。

一、10 个预警信号：别把 “病了” 当 “叛逆”

二、关键区分：抑郁症 vs 正常青春期叛逆

核心差异在于：

• 叛逆是 “主动对抗”，因自主意识觉醒，对抗后仍能正常学习社交；

• 抑郁是 “被动退缩”，是快感缺失、情绪失控的身不由己，严重影响学业人际，且症状持续存在。

三、正确应对：比 “讲道理” 更有用的 3 件事